LCDS wyraź swoje hobby!

Sport i odpoczynek|Sport czyli odpoczynek

W sumie nie ma o czym mówić, prawda jest taka, że jeśli nie uprawiamy sportu to prędko umknie nasza jędrność i gibkość. Niestety, jedynie małe dzieci mogą bezkarnie robić, co im się tylko podoba a i tak zawsze rozkosznie się prezentują. Kiedy dorastamy bycie „pulpecikiem” dla naszej rodziny, okażę się koszmarem w szkole. Z tego powodu dobrze jest ćwiczyć. Ale sporej liczbie osób sport kojarzy się z czymś męczącym i bywa, że upokarzającym, bo jak ma się parę kilogramów nadwagi, to zawsze jest się ostatnim na mecie. A jeśli wcale się nie ćwiczy i waży odpowiednio, ale nie umie się złapać piłki do kosza to też nie jest zbyt fajnie. Z tego powodu powinniśmy pamiętać o tym, że sport łatwo można połączyć z przyjemnym wypoczynkiem. Otóż sport i rekreacja powinny być nierozłączne. Można iść na żwawy spacer ze znajomą, możemy iść na plażę i poodbijać piłkę do siatki razem z rodziną. Takie małe kroki pomogą nam w uczeniu się sportu. A jeżeli będziemy spędzać wolny czas właśnie ćwicząc w różnej firmie to od na pewno będziemy czuli się lepiej.
Jeśli chcemy być zdrowi musimy ćwiczyć

na zajęciach fitness
Napisał: Rockwall TX Cuckold Couple
Na podstawie: http://www.flickr.com
Są osoby lubiące ćwiczyć na zajęciach z wychowania fizycznego, a dla innych to czysta mordęga. Ale, gdy przestajemy chodzić do szkoły nagle okazuje się, że sport i rekreacja to najfajniejsze, co mogliśmy sobie wymarzyć. Nie chce nam się latem wylegiwać na plaży i opalać, bo lepiej wypożyczyć rower (zabezpieczenie Twojego roweru) , albo narty wodne i zaszaleć. Nie mamy ochoty jesienią siedzieć pod kocem i oglądać seriali, bo wolimy pójść na basen lub na zajęcia z jogi. Jak już szaleć, to może nurkowanie? Wtedy warto zadbać o dobry, profesjonalny sprzęt - kliknij. Nagle wychodzi na to, że jeżeli organizować sobie wolny czas to jedynie aktywnie. Jest ogrom ciekawych opcji, ścianki wspinaczkowe, bieganie, aerobik, joga itp. Wszystko, co nam się tylko zamarzy. I nagle dochodzi do nas, że bezsensownie braliśmy zwolnienia na lekcje wf.



Oczywiście wiele zależy od nauczyciela, ale najczęściej jest tak, że jak uczeń się uprze, że nie będzie ćwiczył to nie ćwiczy. Dlatego warto zamiast zwykłych zajęć zaoferować również dzieciom coś innego i od czasu do czasu nauczyć ich jakiegoś tańca albo nauczyć ich kilku pozycji z jogi. Dziecko, które od małego pokocha sport (Kurs trenerski Kielce) może naprawdę sporo zawojować w jakiejś dyscyplinie sportu, a co najważniejsze wygra swoje zdrowie. Zamiast, więc kazać dziecku ćwiczyć na wf postarajmy się, jako rodzice, zauważyć, co mu w tych lekcjach przeszkadza. Musimy postarać się poznać przyczyny owego „nie chcę” i uporać się z nimi.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-24 16:17:57
Tagi: rower, sport, fitness, zumba